Utrzymanie efektów diety – jak uniknąć efektu jojo?
Osiągnięcie pożądanej wagi to powód do radości i satysfakcji. Jednakże, najtrudniejszym etapem jest utrzymanie nowej wagi, ponieważ wiele osób boryka się z efektem jojo. Organizm potrzebuje czasu, aby dostosować się do zmiany sytuacji i uregulować metabolizm na odpowiednim poziomie, który zapewni utrzymanie osiągniętego rezultatu. Natychmiastowy powrót do starych nawyków żywieniowych jest najgorszą rzeczą, jaką można zrobić.
Po osiągnięciu celu, zalecamy przejście na stabilizującą dietę. Program utrzymania wagi powinien trwać tak długo, jak czas, w którym doszło do przybrania dodatkowych kilogramów. Nasz program odchudzania pomoże Ci nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, a nasz konsultant udzieli Ci wskazówek dotyczących utrzymania uzyskanej wagi ciała i uniknięcia efektu jojo po zakończeniu programu.
Nauczymy Cię jak utrzymać wagę ciała zarówno z pomocą suplementów, jak i bez nich. Jednakże, na podstawie naszego doświadczenia wiemy, że nasi klienci często decydują się na dłuższe stosowanie produktów Herbalife, które zalecamy na okres stabilizacji wagi, ponieważ czują się po nich doskonale.
Pamiętaj, że decyzja, którą podejmiesz teraz, może być najlepszą decyzją Twojego życia!